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歌ゆるの話

雑記帳
ゆる体操, 健康, 小説

雑記帳

ゆる体操のバリエーションに、歌ゆるというものがあります。わたしこれの、ニド先生の大阪講座にでていたことがあります。歌ゆるは、歌を歌ってゆる体操をするだけじゃないんです。正しいやり方を綿密に習ってました。自動車事故で出られなくなったのは、ほんとに残念。先生チョイスのゆる体操は、オーソドックスな物ばかりでしたが、正しいポジションを学ぶだけで、効果が劇的に変わるのは、毎回新鮮な驚きでした先生元気にされてっかな？