アナウンス　師匠のオンライン教室ができました。

師匠のオンラインゆる体操教室　　岡山駅元ゆる体操教室がオンラインに！

わたしが長年師事している、小野勝之先生が、岡山を中心にゆる体操、ゆるトレーニングの指導を行っている先生なのですが、このたびオンライン教室を開講されました！

ゆるトレに関しては、わたしも二十五年ほど毎日続けているすぐれた鍛錬法です。今回の教室では基礎のゆる体操を中心に、テーマ別に六つの動画をあげられております。

最近、疲れやすくなった……長年の蓄積疲労をとりたい……若い頃の健康な体をとりもどしたい方……などにおすすめです！

小野先生のホームページはこちら！

ゆる体操をご存知ない方は

開発者の高岡先生の著書で、ゆる体操入門の決定版がありますので、こちらをおすすめいたします！

パンフレットはこちらです