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歌ゆるの話

ゆる体操のバリエーションに、歌ゆるというものがあります。

わたしこれの、ニド先生の大阪講座にでていたことがあります。

歌ゆるは、歌を歌ってゆる体操をするだけじゃないんです。

正しいやり方を綿密に習ってました。

自動車事故で出られなくなったのは、ほんとに残念。

先生チョイスのゆる体操は、オーソドックスな物ばかりでしたが、正しいポジションを学ぶだけで、効果が劇的に変わるのは、毎回新鮮な驚きでした

先生元気にされてっかな?

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