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執筆にきく、腰モゾモゾ体操

小説の執筆をされる方は、座りっぱなしになってしまうので、どうしても体が硬くなると思います。

肩こり腰こりだけでなく、全身がこわばる……辛いですよね

そんなときは、腰モゾモゾ体操など、寝ゆるをやってリフレッシュ

コーヒーブレイクならぬ、ゆる体操 ブレイク。おすすめです(^o^)

腰モゾモゾ体操 の動画はこちらです

yuruexercise.net/japan/movie_mozo_hip.html

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